Over mij

Yoga: je wortels aarden, meebuigen met de wind, de yang accepteren na de yin. Dat is yoga voor mij.

Kunstrijden en klassieke/moderne dans hebben de basis gelegd voor mijn latere interesse in yoga. Yoga heeft me geleerd te accepteren, door te zetten, mee te buigen met de wind in stormachtige tijden. Naast mijn parttime baan als docente Nederlands op een middelbare school geef ik in de avonduren en in de weekenden met veel liefde verschillende soorten yoga en pilates. Aandacht voor jou, massage, anatomische focus en verdieping: daar staat ZENd’r voor. Door de kleinschaligheid van de studio weet ik dit altijd te bereiken. De studio is aan mijn woning en na de les staat er een lekker kopje thee voor je klaar.

Vrij en zwevend als een vogel: op de mat ervaar ik hetzelfde gevoel als voorheen op het ijs.

Groei en ambitie zijn mijn pijlers: ik ben altijd in ontwikkeling.

Elke cursus/workshop die op mijn pad komt, heeft me gevormd tot de docent die ik nu ben.

ZENd’r Breda/Bavel is de plek waar ik je een stukje mee kan nemen onder mijn vleugels en mijn kennis en bevlogenheid met je wil delen.

Tijdens mijn yogalessen hoop ik te bereiken dat je meer tot jezelf kunt komen, door in je lichaam te keren –naar je lichaam te leren luisteren- en geheel tot ontspanning te komen.

Yoga is not about reaching your toes, it’s about the way down.

Elise

Opleidingen en cursussen:

  • Yin Yoga & anatomie teacher training 200-uurs @ Yoga Garden Amsterdam, Yoga Alliance (Marcel v.d. Vis-Heil & Anat Geiger), 2016 
  • Massage metamorphose @ Zonnevlecht, 2018
  • Vinyasa Yoga teacher training 200-uurs @ Yoga Garden Amsterdam, Yoga Alliance (Marcel v.d. Vis-Heil & Anat Geiger), 2018
  • Aruna yoga workshops @ Yogasite Breda, 2018 en 2019
  • Mixed styles teacher training @ Ibiza Yoga, 2019 – Massage a-specifieke rugklachten @ Zonnevlecht, 2020
  • Pilates, classical mat by Joseph Pilates @ Aalo, 2020 
  • Myofascial release & MyoYin Verdieping III @ Pure Energy Yoga Utrecht 2020 (nog te volgen)
  • Yoga Nidra @ Yogacollege Tilburg 2020 (nog te volgen)