door Zendr | okt 20, 2023 | Blog
Hoe Yoga & Ayurvedische massage kunnen helpen Hoofdpijn is een van die dingen die we allemaal wel eens ervaren. Een slechte nachtrust, stress op het werk, of zelfs gewoon een beetje uitgedroogd zijn kan genoeg zijn om ons hoofd te laten bonzen. Maar wat als die... 
door Zendr | okt 13, 2023 | Blog
Het grootste misverstand over Yoga Yoga heeft de reputatie lenigheid, balans en sereniteit te bevorderen. Als je echter denkt dat je buitengesloten bent omdat je niet buigzaam als een yogi bent, denk dan opnieuw. Vergeet de instagramplaatjes van yogi’s die hun benen... 
door Zendr | okt 6, 2023 | Blog
Hoe je RUG lijdt door langdurig zitten Vaak benoem ik het in mijn yogales: wij Westerlingen zitten véél te veel. We zitten aan de ontbijttafel, vervolgens achter het stuur, daarna op kantoor en vervolgens op de bank bij een Netflixserie. We brengen aanzienlijk meer...